(50세부터 시작하는) 생활운동 건강법
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| 저자정보 | 나가노 시게루 지음 ;김정환 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 형설라이프 | ||||
| 책소개 | 좀처럼 운동을 습관화하지 못하는 50세 이상의 중.노년층을 위한 지침서다. ‘피곤해지지 않는 몸을 만든다’, ‘허리와 다리를 단련한다’, ‘상체와 팔을 단련한다’, ‘몸의 상태를 개선한다’, ‘치매를 예방한다’라는 주제로 나눠서 그 실천 방법을 해설했으며, 움직임 하나하나를 그림을 곁들여 소개했다. | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788992984010 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,002 | |
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