기적의 108배 건강법 :몸과 마음을 다스리는 완벽한 절 수행법
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| 저자정보 | 조현주 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 사람과책 | ||||
| 책소개 | 우리의 몸과 마음을 수렴시키는 108배 절 수련법을 소개한 책. 108배 절운동은 우주의 기를 받아 몸과 마음을 동시에 깨우는 수련법이다. 지방을 빼고 근육을 단련시켜주며 신체를 균형 있게 잡아주는 효과가 있다. 또 신체적인 효과 외에도 정신과 마음을 동시에 안정시켜준다. | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788981171070 | ||
| Vol | 주제분야 | 519.76 [기술과학 > 의학 > 한의학(韓醫學, 漢醫學)] |
총 대출건수 | 8,243 | |
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