먹고 싶다면 먹어라
Export
| 저자정보 | 미셸 메이 지음 ;이소연 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 티트리 | ||||
| 책소개 | 미국의 저명한 가정의학과 전문의 미셀 메이가 박탈감이나 죄책감을 느끼지 않으면서 본능적으로 먹는 방법을 알려준다. 저자는 과식하거나 항상 제한적으로 섭취하는 대신 ‘본능섭식’에 충실하여, 다이어트에 얽매이지 않고 체중을 조절하며 음식과 관련된 문제를 해결하는 것이 가장 좋은 방법이라고 주장한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788996424017 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,439 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
4
5
-
6
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 =Momchanfast
조경국 지음
위즈덤하우스
|
2013
-
7
82년생 김지영 :조남주 장편소설
지은이: 조남주
민음사
|
2016
-
8
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019 -
9
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
10
다이어트 불변의 법칙 :왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
하비 다이아몬드 지음 ;강신원 옮김
사이몬북스
|
2016
-
1
아침밥 절대로 먹지 마라 =기적의 하루 두 끼 건강법 /Naver eat breakfast
마쓰이 지로 지음 ;정은경 옮김
펜하우스
|
2012
-
2
자기최면 다이어트 :다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다
얀 베커 지음 ;한윤진 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
3
미라클 핏 :건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관
카비타 데브간 지음 ;양희경 옮김
다산북스
|
2017
-
4
진짜 건강하려면 운동하지 마라 - 미래의 건강 상식, 림프 케어 건강법
사토 세이지
끌리는책
|
2016
-
5
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 :1:9
모리 다쿠로 지음 ;안혜은 옮김
이다미디어
|
2014
-
6
완벽한 식사법 :과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
수전 퍼스 톰슨 지음 ;엄성수 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2018
-
7
밥빵면 :줄이고 끊고 멀리하라
에베 코지 지음 ;신유희 옮김
위즈덤하우스
|
2013
-
8
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 :불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
안데르스 한센 지음 ;김성훈 옮김
반니
|
2018
-
9
밀가루 똥배
윌리엄 데이비스 지음 ;인윤희 옮김
에코리브르
|
2012
-
10
살 안찌고 사는 법 :배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
존 맥두걸 지음 ;강신원 옮김
사이몬북스
|
2014
-
1
먹고 단식하고 먹어라 :글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if
브래드 필론 지음 ;박종윤 옮김
내인생의책
|
2013
-
2
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
3
조금씩, 천천히, 자연식물식 :채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
이의철 지음
대원씨아이
|
2021
-
4
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
-
5
오늘의 키토식 =평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! /Keto diet
키토제닉 다이어트 카페 지음
길벗
|
2019
6
7
9
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||