마음챙김 먹기 :건강하고 행복하게 먹기 위한 안내서
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| 저자정보 | 잰 초즌 베이 지음 ;이인실 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 허원미디어 | ||||
| 책소개 | 잘못된 식습관과 반복적인 다이어트의 문제점을 스스로 찾게 하고, 먹는 것이 즐겁고 행복한 일상임을 알게 해주는 쉽고도 의미 있는 책이다. 미국의 존 카밧 진 박사는 마음챙김(Mindfulness)을 통한 질병의 치유와 스트레스 해소 프로그램을 만들었고, 오랫동안 선 수련을 해온 저자 잰 초즌 베이가 이 책을 통해 건강하고 행복한 먹기 방법을 알려주고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788992162371 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8526 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 915 | |
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