두뇌 역량 강화 :치매로부터 멀어지는 가장 쉬운 방법
Export
| 저자정보 | 찰스 알레시,박소희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 범문에듀케이션 | ||||
| 책소개 | 최신 뇌 과학 연구 결과를 바탕으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 뇌 기능 유지와 향상 방법을 제시하는 책이다. 치매 예방에 중요한 운동, 수면, 영양, 사회적 연결, 지속적인 학습 등을 구분하여 상세히 설명하며 실제 생활 속에서 손쉽게 적용할 수 있는 실질적인 변화를 제안한다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791159434389 | ||
| Vol | 주제분야 | 511.1813 [기술과학 > 의학 > 기초의학] |
총 대출건수 | 179 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 :뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
니시 다케유키 지음 ;정미애 옮김
위즈덤하우스
|
2023
-
2
질병 해방 :치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법
피터 아티아,이한음 옮김
부키
|
2024
-
3
100세 시대 두 발 혁명 :정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
지은이: 김범수
헬스조선
|
2024
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
6
느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음
한빛라이프
|
2023
-
7
매일 숙면 :못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
주은연 지음
유노콘텐츠그룹
|
2024
-
8
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관
구리하라 다케시,이효진 옮김
한즈미디어
|
2024
-
9
움직임 습관의 힘 :100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련
켈리 스타렛,김영정 옮김
대성 Korea.com
|
2024
-
10
(신경내과 전문의가 알려주는) 뇌가 20년 젊어지는 두뇌 자극법
요네야마 기미히로 지음 ;황소연 옮김
전나무숲(전나무숲 檜林)
|
2023
-
1
나의 뇌 :신비로운 뇌의 작동 원리와 뇌 건강 유지의 필수요소들
최완섭,이영미 공저
북랩
|
2023
-
2
환경호르몬과 여성질환 :자궁, 난소, 유방질환 재발 방지 생활요법
조현희 지음
지식과감성#
|
2024
-
3
치매를 낫게 하는 돌봄 교과서 :치매 초기부터 곤란할 때, 위험할 때, 지칠 때 대처하는 80가지 방법
오시다 가쓰아키 지음 ;최화연 옮김
보누스
|
2024
-
4
오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관
구리하라 다케시,이효진 옮김
한즈미디어
|
2024
-
5
욱하는 성질 잡는 뇌과학 :최신 뇌과학이 밝혀낸 '감정 컨트롤 기술'
가토 도시노리 지음 ;고선윤 옮김
평단
|
2024
-
6
나의 뇌를 찾아서 :가장 유쾌하고 지적이며 자극적인 신경과학 가이드
저자: 샨텔 프랫 ;역자: 김동규
까치(까치글방)
|
2024
-
7
순환기의 구조
아코 준야 감수 ;권수경 옮김
BM성안당
|
2023
-
8
백년 심장 만들기 :최고의 명의가 알려주는 100세까지 건강한 심장을 유지하는 법
이케타니 도시로 지음 ;이효진 옮김
한즈미디어
|
2023
-
9
슈퍼에이저 - 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들
이정봉 (지은이)
중앙books(중앙북스)
|
2024
-
10
당신의 노화시계가 천천히 가면 좋겠습니다 :서울아산병원 교수들의 슬로우 에이징 프로젝트
안중호,구영모 지음
클라우드나인
|
2023
-
1
(느리게 나이 드는) 기억력의 비밀 :국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관
김희진 지음
Angle Books(앵글북스)
|
2024
-
2
질병 해방 :치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법
피터 아티아,이한음 옮김
부키
|
2024
-
3
최고의 노후 :질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
야마다 유지 지음 ;김동연 옮김
루미너스
|
2024
-
4
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 :뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
니시 다케유키 지음 ;정미애 옮김
위즈덤하우스
|
2023
-
5
100세 시대 두 발 혁명 :정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
지은이: 김범수
헬스조선
|
2024
-
6
평생 젊은 뇌 :자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전
손유리 지음
책이라는신화
|
2023
-
7
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
8
노화 공부 :텔로미어부터 노화 세포, 호르몬, 활성산소, 미토콘드리아까지 우리 몸을 나이 들게 하는 것들
이덕철 지음
위즈덤하우스
|
2023
-
9
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 :순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것
막스 니우도르프 지음 ;배명자 옮김
어크로스(어크로스출판그룹)
|
2024
-
10
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||