92세 할머니 기적의 근력운동 :일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법
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| 저자정보 | 다키시마 미카 지음 ;김연정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 다산북스 | ||||
| 책소개 | 92세 일본 최고령 헬스 트레이너, 다키미카 할머니의 나이 해방 운동법 대공개. 저자만이 가진 독특한 이력의 장점을 십분 발휘해 ’누구든, 몇 살이든 상관없이 따라할 수 있는 간단하지만 효과적인 동작‘만을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791130650869 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 425 | |
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