불안, 우울, 두려움의 스몰 트라우마 :내면 상처의 굴레에서 벗어나게 해줄 마음 치유 안내서
Export
| 저자정보 | 제이미 카스티요 지음 ;정다은 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Infinitybooks | ||||
| 책소개 | 불안감을 찾아가는 여정을 이끌어 간다. 불안감을 관리하기 위해 각자의 내면 구석에 있는 ‘스몰 트라우마’를 찾고, 그것을 만들어낸 상처를 치유하는 방법을 상세히 설명한다. 더불어 녹음한 음성 파일을 제공하여, 음성을 들으며 불안감과 교감할 수 있도록 하였다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791192373225 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.3 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 254 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
불안한 완벽주의자를 위한 책 :자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술
마이클 투히그,이진 옮김
수오서재
|
2023
-
2
불안을 관리하면 인생이 관리된다 :기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
미셸 블룸 지음 ;동현민 옮김
길벗
|
2023
-
3
브레인포그 :내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
질 P. 웨버 지음 ;진정성 옮김
한국경제신문
|
2023
-
4
매우 예민한 사람들을 위한 책 :뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
전홍진 지음
글항아리
|
2020
-
5
불안을 이기는 철학 :나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업
브리지드 딜레이니 지음 ;조율리 옮김
길벗
|
2023
-
6
기분이 태도가 되지 않게 :기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
레몬심리 지음 ;박영란 옮김
웅진씽크빅
|
2020
-
7
최선을 다하면 죽는다
지은이: 황선우,김혼비
문학동네
|
2023
-
8
과부하 인간 :매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법
제이미 배런 지음 ;박다솜 옮김
RHK(알에이치코리아)
|
2023
-
9
힘든 일을 먼저 하라 :자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방
스콧 앨런 지음 ;이희경 옮김
웅진씽크빅
|
2023
-
10
EMDR 마음의 상처 치유하기 :어린 시절 트라우마를 경험한 성인을 위한 EMDR 치료법
로럴 파넬 지음 ;김남희 옮김
수오서재
|
2021
-
1
EMDR 마음의 상처 치유하기 :어린 시절 트라우마를 경험한 성인을 위한 EMDR 치료법
로럴 파넬 지음 ;김남희 옮김
수오서재
|
2021
-
2
가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 :숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법
우도 라우흐플라이슈 지음 ;장혜경 옮김
푸른숲
|
2023
-
3
(7일 만에 끝내는) 스트레스 처방전
엘리사 에펠 지음 ;이미숙 옮김
앤의서재
|
2023
-
4
걱정도 습관이다 :생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들
최명기 지음
시공사
|
2024
-
5
마음출구 있음_you turn :힐링닥터 사공정규의 유턴처방전
지은이: 사공정규
가디언
|
2023
-
6
불안을 관리하면 인생이 관리된다 :기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
미셸 블룸 지음 ;동현민 옮김
길벗
|
2023
-
7
과부하 인간 :매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법
제이미 배런 지음 ;박다솜 옮김
RHK(알에이치코리아)
|
2023
-
8
그건 심리학적으로 맞지 않습니다만 :의심 많은 심리학자 최승원의
최승원 지음
책사람집
|
2024
-
9
생각이 나를 괴롭힐 때 :불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
지은이: 데이비드 A. 카보넬,옮긴이: 제효영
푸른숲
|
2024
-
10
(덜 지치고 더 빨리 회복하기 위한) 쉬는 기술 :활력, 의욕, 열정을 재충전하는 31가지 휴식법
니시다 마사키 지음 ;김슬기 옮김
유노콘텐츠그룹
|
2023
-
1
불안한 완벽주의자를 위한 책 :자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술
마이클 투히그,이진 옮김
수오서재
|
2023
-
2
불안을 관리하면 인생이 관리된다 :기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
미셸 블룸 지음 ;동현민 옮김
길벗
|
2023
-
3
불안
지은이: 알랭 드 보통 ;정영목 옮김
은행나무
|
2012
-
4
생각이 나를 괴롭힐 때 :불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
지은이: 데이비드 A. 카보넬,옮긴이: 제효영
푸른숲
|
2024
-
5
무기력이 무기력해지도록 :게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
한창수 지음
RHK(알에이치코리아)
|
2021
-
6
아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 :가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법
전미경 지음
위즈덤하우스
|
2024
-
7
생각의 배신 :머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
배종빈 지음
서사원
|
2024
-
8
브레인포그 :내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
질 P. 웨버 지음 ;진정성 옮김
한국경제신문
|
2023
-
9
그건 심리학적으로 맞지 않습니다만 :의심 많은 심리학자 최승원의
최승원 지음
책사람집
|
2024
-
10
때로는 간절함조차 아플 때가 있었다 :강지영 에세이
지은이: 강지영
빅피시
|
2024
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||