여성에게 효과적인 최상의 운동법 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는
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| 저자정보 | 나카노 제임스 슈이치 (지은이), 박재현 (옮긴이), 이토 에리 (감수) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 랜딩북스 | ||||
| 책소개 | 바빠서 운동할 시간을 낼 수 없다거나 어떻게 운동하면 좋을지 모르겠다고 말하는 사람을 위해 단시간에 효율적으로 운동하는 요령과 효과적으로 운동하는 방법을 그림과 함께 가능한 한 알기 쉽게 설명하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791191895223 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 153 | |
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