구겨진 나를 쫙 펴주는 루틴 100가지 :삶을 효과적으로 변화시키는 루틴의 힘
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| 저자정보 | 구도 다카후미 지음 ;서수지 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 미래문화사 | ||||
| 책소개 | 마음의 병으로부터 몸과 일상에 영향을 받을 때 자신을 깊이 생각하고 돌아보는 과정에 필요한, 그러나 누구나 쉽게 시도해 볼 수 있는 100가지 행동을 소개한다. 생각보다 너무 간단해서 피식 웃음이 나올 정도인 루틴도 많다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788972995357 | ||
| Vol | 주제분야 | 199.1 [철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈] |
총 대출건수 | 1,594 | |
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