내 마음이 불안할 때 :작은 일에도 마음이 흔들리는 당신에게 필요한 심리 기술
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| 저자정보 | 제니퍼 섀넌 지음 ;신솔잎 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 빌리버튼 | ||||
| 책소개 | 불안을 이기는 훈련을 꾸준히 하다 보면 어느새 불안에서 벗어나고 삶의 크고 작은 문제들을 의연하게 해결할 수 있는 마음의 힘을 기르게 될 것이다. 이 책의 저자는 불안을 호소하는 사람들에게 불안에서 벗어나 자유로운 삶을 사는 법을 알려줄 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791191228649 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.71 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 728 | |
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