잘 쉬는 기술 :어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
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| 저자정보 | 클라우디아 해먼드 지음 ;오수원 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 웅진씽크빅 | ||||
| 책소개 | 휴식은 최상의 성과와 행복감을 불러오는 자기 돌봄의 기술이자 삶의 필수 요소다. 135개국 1만8천 명이 참여한 세계적인 프로젝트 ‘휴식 테스트’(Rest Test)라는 혁신적인 연구와 실험으로 탄생한 이 책은 휴식을 삶에 제대로 결합하는 방법을 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9788901245263 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 5,359 | |
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