불안할 때, 심리학 :불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략
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| 저자정보 | 도리스 볼프 지음 ;장혜경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 생각의날개 | ||||
| 책소개 | 불안을 ‘관리’하거나 불안한 생각을 떨쳐버리려 노력하는 대신 10개국 120만 독자가 사랑한《감정사용설명서》의 저자 도리스 볼프가 제시하는 전략들을 사용해 보자. 걱정과 불안에 반응하던 기존 방식을 바꾸면 편안한 삶을 되찾을 수 있을 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791185428543 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8522 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 2,128 | |
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