불안에 지지 않는 연습 :내 안의 불안을 다스리는 방법
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| 저자정보 | 헬렌 오데스키 지음 ;김문주 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시그마북스 | ||||
| 책소개 | 어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791189199449 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8522 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 1,046 | |
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