감정 회복력 :심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업
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| 저자정보 | 리제 반 서스테렌,김미정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 유노북스 | ||||
| 책소개 | 세계적인 정신과 의사이자 심리학 박사인 저자는 ‘감정 회복력’을 길러야 한다고 말한다. 감정 회복력이란 어떤 문제에도 덜 흔들리고 더 빨리 극복하는 힘이다. 외부의 부정적 자극을 피하거나 막을 수 없다면 의연하게 대처하고 긍정적인 태도로 인생을 살기 위한 감정 조절 능력을 키워야 하는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190826112 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.7 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 2,173 | |
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