감정 구출 :감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상
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| 저자정보 | 족첸 뾘롭 린뽀체 지음 ;이종복 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 담앤북스 | ||||
| 책소개 | 감정 다스림에 관한 티베트의 지혜를 담은 명상서. 감정을 두려워하지 않고, 외면하지 않고, 고요히 직시할 수 있게 도와준다. 알아차림, 자애, 렛고, 신체(감각) 명상 등, 몸과 마음으로 하는 ‘내 감정과 소통하는 수련’. 지금 감정의 저널리스트가 되어 당신 자신을 탐사해 보라. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791162010785 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.7 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 1,235 | |
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