우울을 지우는 마법의 식사 :우울의 영양학
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| 저자정보 | 지은이: 후지카와 도쿠미 ;옮긴이: 박재현 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 레드스톤 | ||||
| 책소개 | 3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법을 알려준다. 모든 우울의 문제는 단백질과 철이다. 우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 당질을 줄이고 단백질과 철을 섭취하면 마음과 몸이 확연히 가벼워진다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791188077335 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8525 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 664 | |
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