몸짱 할아버지의 청춘 운동법 :나는 일흔에 운동을 시작했다
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| 저자정보 | 이순국 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한경BP | ||||
| 책소개 | 77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장이 쓴 노년에 실내외에서 할 수 있는 근력운동의 모든 것. 《나는 일흔에 운동을 시작했다》가 ‘왜 운동이 필요한가?’에 답하는 이론적 내용을 담고 있다면, 이번 책은 ‘어떻게 운동할 것인가?’에 답하는 실천적 내용을 담고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788947545068 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 311 | |
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