건강의 비결 no! 탄수화물 :오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라!
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| 저자정보 | 와타나베 노부유키 지음 ;이희정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 경향미디어 | ||||
| 책소개 | 탄수화물 제한하는 MEC식을 제안한다. 그간 채식과 곡물 위주의 식사를 함으로써 오히려 건강을 해치는 생활을 해 왔다. 단백질이 풍부하게 들어 있는 고기, 달걀, 치즈를 매일 충분히 먹고, 탄수화물이 많이 들어 있는 곡물, 과일, 채소의 섭취를 삼가라 한다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788965182108 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,466 | |
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