허리, 목 통증재활 단계별 맞춤운동
Export
| 저자정보 | 김건도|이광수 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 메디라이프 | ||||
| 책소개 | 『허리, 목 통증재활 단계별 맞춤운동』은 허리, 목 통증에 대한 원인분석과 이해를 돕는 것은 물론 운동 부하원리를 포함한 근 유연성증진, 근기능강화, 근신경안정성 강화 등을 동시에 고려하여 낮은 강도, 쉬운 동작에서부터 힘든 동작까지 단계별로 운동방법을 구성했습니다. 또한 단계별 접근에 어려움을... | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9791185734279 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 429 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
4
-
6
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
7
백년 목 :100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법
지은이: 정선근
사이언스북스
|
2017
-
8
(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김
동양북스
|
2019
-
9
(하루 5분) 주식 첫걸음 :거래는 5분 만에! 손절매는 자동 처리!
정주업 지음 ;김윤경 옮김
위즈덤하우스
|
2018
-
10
SNPE 바른자세 척추운동 - 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기|윤지유
바른몸만들기
|
2017
-
1
통증을 이긴 사람들의 비밀 :KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
헬스조선
|
2016
-
2
(우리가 몰랐던) 목 통증 치료의 놀라운 비밀
박문수 지음
중앙생활사
|
2018
-
3
(우리가 몰랐던) 어깨 통증 치료의 놀라운 기적
박성진 지음
중앙생활사
|
2018
-
4
매일 10초 눈 운동 :깜짝 놀랄 정도로 눈이 좋아진다!
히비노 사와코 지음 ;박현아 옮김
더 디퍼런스
|
2018
-
5
(새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는) 거북목 교정 운동
황상보 지음
청림Life
|
2013
-
6
(허리와 어깨 통증을 없애주는) 5분 척추교정법
오오타 토시마사 지음 ;이진원 옮김
에밀
|
2017
-
7
당신은 허리 디스크가 아니다 :망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음
쌤앤파커스
|
2019
-
8
하루 3분 목펌핑
나가이 다카시 지음 ;강다영 옮김
매경출판
|
2018
-
9
매일 척추 :허리디스크, 척추협착증, 목디스크를 예방하고 치료하는 운동법
은상수 지음
북레시피
|
2021
-
10
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
2
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||