간헐적 운동 쇼크 :20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
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| 저자정보 | 유인규 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 미르북컴퍼니 | ||||
| 책소개 | 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트 운동 후 요요현상으로 운동에 대해 부정적인 생각을 가지게 된 사람들 그리고 대한민국의 평범한 모든 사람들을 위해 제대로 정확히 알고 운동할 수 있는 간헐적 운동법을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9791155512562 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 681 | |
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