하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다
Export
| 저자정보 | 쓰보타 가즈오 지음 ;유규종 감역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 매경출판 | ||||
| 책소개 | 인류의 유전자 자체가 앉아 있는 생활과는 맞지 않다는 사실을 역설한다. 운동은 어린이들의 성적 향상에 영향을 줄 뿐 아니라 중·고령의 건강, 노년의 장수에도 큰 영향을 미친다는 사실을 눈으로 알 수 있게 보여준다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9791155421390 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,904 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2016
-
2
의사의 반란 :건강하려면 병원과 약을 버려라
신우섭 지음
에디터
|
2013
-
3
불편해야 건강하다 :도시에서 실천하는 원시인 건강법
아오키 아키라 지음 ;이민아 옮김
바다출판사
|
2015
-
4
근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음
헬스조선
|
2019
-
5
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 :노화와 통증에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법
소에지마 다카히코 지음 ;홍성민 옮김
더난출판
|
2018
-
6
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
7
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 :넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
마쓰오 다카시 지음 ;황미숙 옮김
보누스
|
2018
-
8
나는 101세, 현역 의사입니다 :은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
다나카 요시오 지음 ;홍성민 옮김
한경BP
|
2021
-
9
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
10
(단 한 권을 읽어도 제대로 남는) 메모 독서법
신정철 지음
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
-
1
나를 살리는 내 몸 만들기 :난치병을 치유하는 원리
송영섭 지음
매경출판
|
2016
-
2
장기의 시간을 늦춰라 :신체 나이를 거꾸로 돌리는 '몸속 시계'의 비밀
이토 히로시 지음 ;정미애 옮김
한문화멀티미디어
|
2014
-
3
(건강 전도사 이계남이 말하는) 파킨스병과 치매 :하루 20분 심장을 운동시켜라
이계남 지음
솔과학
|
2016
-
4
나를 위한 건강 :1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365
지은이: 성균관대학교 의과대학 강북삼성병원 건강의학본부
RHK(알에이치코리아)
|
2016
-
5
(일본 최고의 명의가 알려주는) 의사에게 기대지 않고 사는 법
아쓰미 가즈히코 지음 ;이진원 옮김
한스미디어
|
2013
6
7
8
9
10
-
1
80세의 벽 :벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
와다 히데키 지음 ;김동연 옮김
한즈미디어
|
2022
-
2
70세의 정답 :다가올 30년의 노화를 늦추는 법
와다 히데키 지음 ;이정미 옮김
한즈미디어
|
2023
-
3
70대에 행복한 고령자 :70대는 인생 100년 시대의 황금기
지은이: 와다 히데키 ;옮긴이: 허영주
청홍
|
2023
-
4
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
5
운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김
현대지성
|
2023
-
6
걷기만 해도 병이 낫는다 :KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
헬스조선
|
2022
-
7
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
8
염증 해방 :병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음
다산북스
|
2022
-
9
(사이토 히토리의) 1퍼센트 부자의 법칙
사이토 히토리 [지음] ;김진아 옮김
나비스쿨
|
2023
-
10
아주 세속적인 지혜 :400년 동안 사랑받은 인생의 고전
발타자르 그라시안 지음 ;강정선 옮김
Page2(페이지2북스)
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||