40대, 이제는 건강에 미쳐라
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| 저자정보 | 홍자오광 지음;송철규 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 예문 | ||||
| 책소개 | 몸을 돌보지 않고 일만 하는 40대 남성과 가정을 돌보느라 정작 돌봐줄 사람 없어 외로운 40대 여성에게 건강관리를 권하는 책. 합리적인 식사에서 '합리적'은 어떻게 하는 것인지, 적당한 운동에서 '적당한 양'은 얼마만큼인지를 알려주고, 금연과 절주의 중요성을 깨우쳐준다. 돈이 많건 적건, 시간이 있건 없건, 당신이 무슨 일을 하건 관계없이 건강이란 만민에게 평등하게 적용되는 원리라는 것을 깨닫게 하는 건강 지침서. | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788956590943 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.374 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 5,986 | |
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