잘 먹고 더 움직이고 잘 자라 :내 몸을 움직이게 만드는 놀라운 통찰
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| 저자정보 | 톰 래스 지음 ;김태훈 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한빛라이프 | ||||
| 책소개 | 해마다 수많은 건강서와 건강 비법이 쏟아져 나오고 있다. 진정한 비법은 평생을 실천할 수 있어야 하고 그게 바로 기본이다. 식사, 활동, 수면 이 세 가지가 종합적으로 맞물릴 때 가장 큰 시너지를 낸다. 어느 하나 소홀히 할 수 없는 중요한 요소인 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9791195153831 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,800 | |
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