생체리듬을 회복하면 집중력이 높아진다 :낮잠, 몸과 마음을 재부팅하는 시간
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| 저자정보 | 브루노 콤비 지음 ;이주영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 황금부엉이 | ||||
| 책소개 | 낮잠으로 집중력을 높이고 몸속 생체리듬을 관리하는 건강법을 담은 책이다. 현대인 중에는 바쁜 일상생활로 특별한 질환이 없는데도 머리가 깨질 듯이 아프고 천근만근 피로를 느끼며 무기력함이 지속되는 이들이 많다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788960303461 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 992 | |
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