내 몸을 살리는 하루단식 :주말,하루 단식으로 내 몸에 놀라운 변화가 일어난다
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| 저자정보 | 이시하라 유미 지음 ;박경옥 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 살림출판사 | ||||
| 책소개 | ‘소식(小食) 건강법’으로 잘 알려진 의 지은이, 이시하라 유미 박사가 간단하고 안전하며 배가 고프지 않아 꾸준히 지속할 수 있는 ‘하루 단식법’을 소개하는 책. 누구나 쉽게 할 수 있는 하루 단식 실천법과 단식효과를 더욱 높여주는 건강음식, 목욕법, 운동법, 피부관리법이 소개된다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788952212153 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.523 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 7,945 | |
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