하루 5분 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
Export
저자정보 | 가토 마사토시 지음 ;이선정 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | The Nan(더난콘텐츠그룹) | ||||
책소개 | 집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법. 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. | ||||
출판연월 | 2023 | ISBN | 9791198292834 | ||
Vol | 주제분야 | 513.142 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 1,154 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김 Fika(피카) | 2023
- 2 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 3 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 4 당신의 장은 안녕하신가요? :장내 환경을 개선하는 최고의 습관 마쓰이케 쓰네오 지음 ;오세웅 옮김 북드림 | 2023
- 5 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김 서사원 | 2023
- 6 당신이 아픈 건 발 때문이다 :당뇨, 고혈압부터 혈액순환까지 기쿠치 마모루 지음 ;나지윤 옮김 유노콘텐츠그룹 | 2023
- 7 불편한 편의점 :김호연 장편소설 지은이: 김호연 나무옆의자 | 2021
- 8 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법 마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이) 북드림 | 2022
- 9 상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이) 포레스트북스 | 2023
- 10 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 :약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 가토 마사토시 지음 ;이선정 옮김 더난출판 | 2018
- 1 혈관 나이 되돌리는 1분 운동의 기적 :하루 1분이면 충분한 고혈압 탈출 솔루션 와타나베 요시히코,최려진 옮김 범문에듀케이션 | 2024
- 2 (최신 의학 데이터로 알게 된 약藥・저염低鹽에 의존하지 않고) 혈압을 낮추는 방법 야마구치 다카야 지음 ;박유미 옮김 지상사 | 2024
- 3 통증질환 환문명답 :환자가 묻고 명의가 답하다 대한통증학회 지음 범문에듀케이션 | 2023
- 4 나는 “등통증” 없이 산다 (등통증 등저림 등결림 맞춤 해결사) 대한한방견주관절학회 건강다이제스트사 | 2023
- 5 예방의학 =큰 병 막고, 건강지키는 0차 병원 /Preventive medicine 모리 유마 저 ;김동희 역 Youngjin.com(영진닷컴) | 2024
- 6 비만·당뇨·콩팥병 악순환 고리를 끊다 :비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법 지은이: 송정숙 작은우주 | 2024
- 7 고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 - 최신 개정4판 선재광 (지은이) 전나무숲 | 2022
- 8 마이너스 건강 혁명 :몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 시바타 도시히코 지음 ;윤혜림 옮김 전나무숲(전나무숲 檜林) | 2023
- 9 운동 할래? 병원 갈래? :운동 마니아 의사가 전하는 질환별 운동 꿀팁!!! 지은이: 나용승 ;일러스트: 배지윤 두손컴 | 2022
- 10 고혈압 新상식 :소금보다 설탕이 더 문제다! 아리마 가요 지음 ;배영진 옮김 전나무숲(전나무숲 檜林) | 2022
- 1 혈압을 낮추는 최강의 방법 :30년간 × 24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기 와타나베 요시히코 지음 ;전지혜 옮김 지상사 | 2019
- 2 탄수화물과 헤어질 결심 - 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 에베 코지 (지은이), 박중환, 신유희 (옮긴이) 세이버스 | 2024
- 3 (수술 없이 통증 없이 걷기 위한) 백년다리 :내 몸 사용 설명서 다쓰미 이치로 지음 ;김향아 옮김 이퍼블릭 | 2023
- 4 약 없이 혈당 잡는 법 :당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기 가토 마사토시 지음 ;나지윤 옮김 유노콘텐츠그룹 | 2023
- 5 내장비만 - 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 이왕림 (지은이) 포레스트북스 | 2024
- 6 (명의가 알려주는) 염증 제로 습관 50 :염증을 없애는 습관으로 10년은 젊게! 이마이 가즈아키 지음 ;오시연 옮김 시그마북스 | 2023
- 7 염증 해방 :병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 정세연 지음 다산북스 | 2022
- 8 완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 조승우 지음 사이몬북스 | 2023
- 9 질병 해방 :치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법 피터 아티아,이한음 옮김 부키 | 2024
- 10 의사는 먹지 않는 약 도리다마리 도루 엮음 ;이현욱 옮김 더난콘텐츠(더난콘텐츠그룹) | 2024
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |