처음 만나는 알렉산더 테크닉 =바른 움직임이면 충분하다 /Alexander technique
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| 저자정보 | 지은이: 김수연 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 판미동 | ||||
| 책소개 | 알렉산더 테크닉은 몸과 마음의 습관을 변화시키는 130년 전통의 소마틱스 요법으로, 목과 허리의 통증 및 각종 만성질환 치료, 자세 교정, 마음의 안정, 불면증 개선, 집중력 향상 등에 탁월한 효과가 있다. 또한 호흡, 발성, 자세, 움직임의 역량을 높여 준다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791170521365 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,837 | |
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