40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다 - 가슴 시린 마흔, 아프면 나만 손해다
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| 저자정보 | 임보라 (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대경북스 | ||||
| 책소개 | 100세 시대를 사는 우리는 아픈 몸으로 꾸역꾸역 살 것인지, 건강하고 활력 있게 살 것인지 진지하게 고민해야 한다. 그러므로 몸에서 수분만 빼는 ‘가짜’ 다이어트가 아니라 건강한 식사와 운동을 통한 ‘진짜’ 다이어트가 평생 습관이 되어야 한다. 나이 마흔, 시린 가슴을 추스르고 이 악물고 악으로 현실 다이어트를 통해 자신감을 회복하자. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9788956768687 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 257 | |
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