내 마음과 거리두기 :나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관
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| 저자정보 | 지은이: 설기문 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 좋은습관연구소 | ||||
| 책소개 | 좋은 습관 시리즈 11권. 짧은 시간안에 내 기분을 바꿀 수 있는 자기 객관화 방법 13가지를 소개하고 있다. 누구나 화나고 우울한 나쁜 감정에서 쉽게 평정심을 유지하는 자신만의 습관을 만들 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791191636048 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.7 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 769 | |
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