허리가 늘 웃어요 :맘껏 일하면서도 허리를 잘 다스리는 법
Export
| 저자정보 | 지은이: 하걸 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 브레인스토어 | ||||
| 책소개 | 추간판 탈출증이 발생하는 근본적인 원인을 설명하며, 허리통증 원인과 일하는 환경을 고려해서, 각종 작업을 하며 허리에 무리 가지 않는 자세와 각종 보조 도구들을 소개한다. 이미 디스크성 통증을 겪고 있는 환자들에게는 재활에 필요한 원칙과 운동 방법, 치료법을 자세히 안내하고 있어, 디스크성 통증에서 벗어나도록 돕는다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791188073689 | ||
| Vol | 주제분야 | 514.325 [기술과학 > 의학 > 외과] |
총 대출건수 | 674 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
3
4
5
-
6
허리 디스크 알면 완치 모르면 불치 :안풍기 박사의 알기 쉬운 척추 건강법
안풍기 지음
느낌이있는책
|
2017
-
7
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
8
통증의 90%는 고관절이 문제다 :인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음 ;이유라 옮김
북라이프
|
2019
-
9
(모두를 위한) 허리 교과서 :통증을 없애고 재발과 만성을 막는 개인 맞춤형 솔루션
지은이: 안병택
블루무스
|
2021
-
10
다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지 지음
동양북스
|
2021
-
1
건강하고 즐거운 스텝박스 레시피 :다이어트·무릎 재활·지도자를 위한 스텝박스 운동 프로그램
주종민 지음
책과나무
|
2021
-
2
척추관협착증 Q&A :마음껏 여행 다니고 싶은 당신을 위해
김석,방민우 지음
행복에너지
|
2020
-
3
기적의 복뇌건강법 - 만병을 물리치는
이여명 (지은이)
타오월드
|
2021
-
4
(일반인과 의료인 모두를 위한) 제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암 :Q&A 100선
지은이: 대한소화기암학회 암예방연구회
대한의학서적
|
2018
-
5
(몸짱기자 박현의) all that health
박현 지음
군자출판사
|
2017
-
6
(아픈 허리 되살리는) 요통 처방전 :척추·골반·발을 바로잡아 통증을 없애고 자연치유력을 높인다
이시가키 히데토시 지음 ;박소연 옮김
루미너스
|
2022
-
7
(척추 디스크 환자를 위한) 바른 자세와 운동
이상호,우리들병원 척추연구팀 공저
열음사
|
2010
-
8
(가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기 :인생을 풍부하고 즐겁게 해주는 올바른 걷기 가이드 북
이준호 지음
건강한 삶
|
2021
-
9
청춘 허리 비책 :디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법
이승철 지음
헬스조선
|
2017
-
10
몸을 돌아보는 시간 :운동 부족 의자노동자의 지긋지긋 허리 통증 탈출기
조희선 지음
사자와어린양
|
2022
1
2
3
4
5
-
6
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
7
잘되는 집들의 비밀 =부와 운을 부르는 공간과 삶에 관한 이야기 /Secrets of thriving homes
정희숙 지음
콘텐츠그룹 포레스트
|
2023
-
8
상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이)
포레스트북스
|
2023
-
9
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
10
80세의 벽 :건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법
와다 히데키 지음 ;김동연 옮김
한스미디어
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||