건강하고 즐거운 스텝박스 레시피 :다이어트·무릎 재활·지도자를 위한 스텝박스 운동 프로그램
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| 저자정보 | 주종민 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 책과나무 | ||||
| 책소개 | 넘기와 하는 줄텝박스, 스텝박스 복싱, 스텝박스 에어로빅 등 본인의 신체 능력에 맞게 골라 할 수 있는 다양한 스텝박스 레시피를 제공한다. 친절한 글 설명 및 806장의 풍부한 사진과 함께 QR코드에 링크된 동영상을 참고하면 스텝박스 동작을 더욱 쉽게 따라 할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791167520104 | ||
| Vol | 주제분야 | 693.4 [예술 > 오락, 운동 > 체조, 유희] |
총 대출건수 | 58 | |
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