저녁 30분 누구나 다이어트 :집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트
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| 저자정보 | [저자]: 안다정,박형인 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 레시피팩토리 | ||||
| 책소개 | 맛있는 샐러드, 밥 & 면 & 빵, 대표 외식 메뉴 다이어트 저녁식사부터 만들어두고 즐기는 다이어트 간식까지 60여 개의 레시피와 매일 저녁을 불태워줄, 필라테스 기본 호흡과 자세, 스트레칭, 그리고 부위별 집중 공략한 10일간 따라 할 수 있는 홈트까지 담겼다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791185473734 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,380 | |
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