뇌는 달리고 싶다 - 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학
Export
| 저자정보 | 안데르스 한센 (지은이), 김성훈 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 반니 | ||||
| 책소개 | 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽고 흥미롭게 정리하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791190467001 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 3,846 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
2
당신의 뇌는 최적화를 원한다 :지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?
가바사와 시온 지음 ;오시연 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
3
운동화 신은 뇌 :걷기만 해도 새로운 뇌세포가 자란다
존 레이티,이상헌 옮김
북섬
|
2009
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
마지막 몰입 :나를 넘어서는 힘
짐 퀵 지음 ;김미정 옮김
비즈니스북스
|
2021
-
6
돈의 심리학 :당신은 왜 부자가 되지 못했는가
모건 하우절 지음 ;이지연 옮김
인플루엔셜
|
2021
-
7
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
-
8
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 :내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때
김대수 지음
다산북스
|
2021
-
9
이토록 뜻밖의 뇌과학 :뇌가 당신에 관해 말할 수 있는 7과 1/2가지 진실
리사 펠드먼 배럿 지음 ;변지영 옮김
길벗
|
2021
-
10
나는 4시간만 일한다 :디지털 노마드 시대 완전히 새로운 삶의 방식
팀 페리스 지음 ;윤동준 옮김
빛과향기
|
2017
-
1
마음을 돌보는 뇌과학 :더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법
안데르스 한센 지음 ;이수경 옮김
한경BP
|
2023
-
2
클린 브레인 :인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스
데이비드 펄머터,김성훈 옮김
지식너머
|
2020
-
3
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 :불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
안데르스 한센 지음 ;김성훈 옮김
반니
|
2018
-
4
뇌를 해방하라 :지적인 삶을 살기 위한 최고의 방법
이드리스 아베르칸 지음 ;이세진 옮김
북하우스 퍼블리셔스
|
2017
-
5
뇌력혁명 :뇌피로가 풀려야 인생이 풀린다!
이시형 지음
헬스조선
|
2013
-
6
유쾌한 운동의 뇌 과학
마누엘라 마케도니아 지음 ;박종대 옮김
해리북스
|
2020
-
7
뇌는 어떻게 당신을 속이는가 :생각 속에서 길을 잃곤 하는 당신을 위한 4단계 두뇌 훈련법
제프리 슈워츠,이상원 옮김
갈매나무
|
2012
-
8
나의 뇌는 나보다 잘났다 :인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학
프란카 파리아넨 지음 ;유영미 옮김
을유문화사
|
2018
-
9
맨발로 뛰는 뇌 :인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라
존 레이티,이민아 옮김
녹색지팡이&프레스
|
2016
-
10
뇌내혁명 :삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀
하루야마 시게오 지음 ;오시연 옮김
중앙생활사
|
2020
-
1
운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김
현대지성
|
2023
-
2
도둑맞은 집중력 :집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리 지음 ;김하현 옮김
어크로스(어크로스출판그룹)
|
2023
-
3
인스타 브레인 =몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 /Insta brain
안데르스 한센 지음 ;김아영 옮김
동양북스
|
2020
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
불변의 법칙 :절대 변하지 않는 것들에 대한 23가지 이야기
지은이: 모건 하우절 ;옮긴이: 이수경
서삼독
|
2024
-
6
퓨처 셀프 :현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
벤저민 하디 지음 ;최은아 옮김
상상스퀘어
|
2023
-
7
도파민네이션 :쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
애나 렘키 지음 ;김두완 옮김
흐름출판
|
2022
-
8
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 - 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25
이케가야 유지 (지은이), 김준기 (옮긴이)
힉스
|
2024
-
9
내면소통 =삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련/Inner communication
김주환 지음
인플루엔셜
|
2023
-
10
역행자 :돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음
웅진씽크빅
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||