뇌내혁명 :삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀
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| 저자정보 | 하루야마 시게오 지음 ;오시연 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 중앙생활사 | ||||
| 책소개 | 뇌 분야의 권위자인 저자가 자신의 경험을 바탕으로 젊음과 건강, 행복을 유지하는 비밀을 신비의 호르몬인 뇌내 엔도르핀 활용법을 통해 자세히 알려준다. 식사, 운동, 명상, 이 세 가지가 뇌내 엔도르핀을 촉진시키는 핵심이다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9788961412469 | ||
| Vol | 주제분야 | 511.4813 [기술과학 > 의학 > 기초의학] |
총 대출건수 | 1,981 | |
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