등산 무릎 강화법 =등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭 /How to cure knee pain in mountaineering
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| 저자정보 | 고바야시 데쓰오 지음 ;오시연 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 보누스 | ||||
| 책소개 | 무릎을 지켜야 산을 오래 다닐 수 있다. 많은 사람이 등산이라고 하면 몸에 좋은 활동이라고 생각한다. 하지만 잘못된 방법으로 산을 오르면 오히려 무릎 관절을 망가진다. 무릎의 구조를 살펴보면서 올바른 등산법을 익히면 평생 즐겁게 산을 다닐 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788964943915 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,460 | |
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