우아하게 발레핏
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| 저자정보 | 오윤하 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 경향미디어 | ||||
| 책소개 | 자세 교정과 근력 운동을 한 번에 할 수 있는 생활운동 발레핏을 알려준다. 발레핏 기본 동작 프로그램 및 소도구를 이용한 운동 프로그램이 운동 목적별로 실려 있다. 자세 교정, 다이어트, 몸매 교정, 통증 개선 등 운동 목적별로 따라 하면 빠른 기간 내에 효과를 볼 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788965182894 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 907 | |
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