내 몸의 건강 유전자를 깨워라 :100세까지 건강하게 사는 내 몸 건강법
Export
저자정보 | 현용권 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 모시는사람들 | ||||
책소개 | 이 책은 100세 시대를 살아가야 하는 현대인들, 특히 인생후반기를 준비하는 사람들이 일상생활에서 삶의 태도를 다듬고, 올바른 생활 습관을 갖는 것이 건강하고 행복한 100세 인생을 향유하는 길이라는 관점에서, 현직 한의사가 일상적인 양생법을 체계적으로 소개한 책이다. | ||||
출판연월 | 2018 | ISBN | 9791188765225 | ||
Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 326 |
대출 추이
Loading...
추천도서
- 1 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 :넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 마쓰오 다카시 지음 ;황미숙 옮김 보누스 | 2018
- 2 피로를 모르는 최고의 몸 :아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 나카노 히로미치 지음 ;최서희 옮김 한경BP | 2019
- 3 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김 북라이프 | 2016
- 4 근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 김헌경 지음 헬스조선 | 2019
- 5 완전 소화 :건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 류은경 지음 다산북스 | 2018
-
6
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :
에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019 - 7 한의사들이 읽어주는 한의학 장영희,허지영 지음 맑은샘 | 2018
- 8 몸이 되살아나는 장 습관 :대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 김남규 지음 매경출판 | 2019
- 9 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김 포레스트북스 | 2018
- 10 나는 101세, 현역 의사입니다 :은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 다나카 요시오 지음 ;홍성민 옮김 한경BP | 2021
- 1 평생 젊은 뇌 :자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전 손유리 지음 책이라는신화 | 2023
- 2 나는 101세, 현역 의사입니다 :은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 다나카 요시오 지음 ;홍성민 옮김 한경BP | 2021
- 3 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 4 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 :넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 마쓰오 다카시 지음 ;황미숙 옮김 보누스 | 2018
- 5 피로를 모르는 최고의 몸 :아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 나카노 히로미치 지음 ;최서희 옮김 한경BP | 2019
- 6 기적의 수면법 :제발 잠 좀 잡시다! 수면 처방전 123 지은이: 스가와라 요헤이 지음 ;본문 일러스트: 히라논사 길벗 | 2022
- 7 절대 지치지 않는 몸 :과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 나카노 제임스 슈이치 지음 ;문혜원 옮김 헬스조선 | 2022
- 8 적게 자도 괜찮습니다 :20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법 쓰보다 사토루 지음 ;전지혜 옮김 길벗 | 2019
- 9 근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 김헌경 지음 헬스조선 | 2019
- 10 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김 북라이프 | 2016
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |