긍정 마음챙김 :현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련
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| 저자정보 | 지은이: 도날드 알트만 ;임용대 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 블룸컴퍼니 | ||||
| 책소개 | 현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련 《블룸북: 긍정 마음챙김》《블룸북: 긍정 마음챙김》은 마음챙김을 통해 일상에서의 스트레스를 극복하고, 삶의 균형과 웰빙을 돕는 긍정심리 워크북입니다. 6주간에 걸쳐 마음챙김의 원리를 이해하고 상황별 마음챙김 실습을 할 수 있도록 구성되어 있습니다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791188814039 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 94 | |
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