체지방이 빠지는 달리기
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| 저자정보 | 나카노 제임스 슈이치 (지은이), 정숙경 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 스트로베리 | ||||
| 책소개 | 몸만들기 전문가인 저자는 피트니스 선진국인 미국에서 트레이너로 경험을 쌓은 이후 20년 이상 몸과 마음 양면에서 도와주는 트레이너로 수많은 사람을 지도해 왔다. 달리는 방법은 물론 스포츠의학, 운동생리학, 심리학, 영양학 등 온갖 지식을 이용하여 고객에게 가장 적합한 훈련을 제안한다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9791186950029 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 2,749 | |
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