하루 세 줄, 마음정리법
Export
| 저자정보 | 지은이: 고바야시 히로유키 ;옮긴이: 정선희 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 지식공간 | ||||
| 책소개 | 영국왕립소아병원과 아일랜드 국립병원을 거쳐 준텐도대학 교수로 재직 중인 저자는 신경 면역 분야에서 20년 동안, 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 실험하고 연구해왔다. 수면법, 식사법, 운동, 호흡법, 명상법, 시간활용법 등 여러 방법을 검토하고 직접 해보았다. | ||||
| 출판연월 | 2015 | ISBN | 9788997142361 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.34 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 9,960 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2021
-
2
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
3
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
4
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 :하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음
Tornado(토네이도)
|
2020
-
5
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
-
6
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2016
-
7
기분이 태도가 되지 않게 :기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
레몬심리 지음 ;박영란 옮김
웅진씽크빅
|
2020
-
8
거인의 노트 :인생에서 무엇을 보고 어떻게 기록할 것인가
김익한 지음
다산북스
|
2023
-
9
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
10
돈의 심리학 :당신은 왜 부자가 되지 못했는가
모건 하우절 지음 ;이지연 옮김
인플루엔셜
|
2021
-
1
왜! 이것이 몸에 좋을까? :365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀
지은이: 고바야시 히로유키 ;옮긴이: 전경아
김영사
|
2012
-
2
(일류가 되기 위한) 컨디션 조절 습관 :자율신경을 의식하면 일이 잘 풀린다
고바야시 히로유키 지음 ;강지은 옮김
매경출판
|
2016
-
3
이것만 의식하면 건강해진다 :병 없이 사는 자율신경 건강법
고바야시 히로유키 지음 ;윤지나 옮김
청림Life
|
2014
-
4
의식하지 않는 기술 =내 안에 잠들어 있는 잠재력을 깨우는 과학적인 방법 21가지 /Don't be so conscious
고바야시 히로유키 지음 ;한양희 옮김
이터
|
2018
-
5
(복부비만 한의사의) 아침운동 100일 :임상 20년 의사의 인생을 바꾼 좌충우돌 아침운동 도전기
지은이: 정경진
원더박스
|
2015
-
6
(작은 차이) 미녀습관 :미인들이 꼭 실천하는 100가지 좋은 습관
나구모 요시노리 지음 ;나지윤 옮김
넥서스
|
2016
-
7
오늘은 좀 쉬겠습니다 :매일의 피로를 풀어주는 책
감수: 고이케 히로토 ;일러스트: 아사노 페코
세개의소원
|
2020
-
8
약이 필요없는 몸 만들기
오카모토 유타카 지음 ;구현숙 옮김
이아소
|
2011
-
9
(병 안 걸리고 면역력 높이는) 아침 5분 건강법
이시하라 유미 지음 ;이정은 옮김
아이콘북스
|
2012
-
10
화를 다스려야 병이 없다 :중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결
하오완산 지음 ;정주은 옮김
헬스조선
|
2016
1
2
5
-
6
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
7
나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
마티아스 뇔케 지음 ;이미옥 옮김
퍼스트펭귄
|
2024
-
8
괜찮은 오늘을 기록하고 싶어서 :나를 채우는 매일의 기록 습관
차에셀 지음
이퍼블릭
|
2024
-
9
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2021
-
10
도둑맞은 집중력 :집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리 지음 ;김하현 옮김
어크로스(어크로스출판그룹)
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||