몸이 유연해야 몸이 산다 - 질병과 노화를 예방하는 신 건강혁명
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| 저자정보 | 이시하라 유미 (지은이), 전왕록 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 질병이나 노화의 원인이 몸의 경직에 있다는 점을 지적하고, 경직된 몸을 유연하게 풀어줌으로써 노화를 막고 질병을 개선해 나가는 방법을 소개한 책. 목욕이나 체조, 음식, 바른 자세를 유지하는 방법 등 일상생활 속에서 스스로 할 수 있는 쉬운 방법을 소개했다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788978494007 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 1,786 | |
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