감정조절설명서 :자기고백에 도전하는 셀프 힐링 워크북
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| 저자정보 | 스콧 스프라들린 지음 ;김송호 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 지상사 | ||||
| 책소개 | 아마존닷컴 심리치료 분야 9년 연속 베스트셀러로, 세계적으로 공인된 ‘변증법적 행동치료’ 기술을 기반으로 한 ‘자가 치료 매뉴얼’이다. 이 책을 통해 감정을 효과적으로 조절하고 평온한 느낌을 회복함으로써 삶의 스트레스로부터 벗어날 수 있을 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788965021490 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.7 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 1,564 | |
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