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(심리유형별) 게으름 탈출하기 Export

저자정보	모니카 라미네즈 바스코 지음 ;황성돈 옮김
출판사	물병자리
책소개	당신이 왜 게으름을 피우는지, 왜 이 버릇을 고치고 싶어도 잘 안 되는지를 유형별로, 다양한 상황별 사례를 들어 쉽게 이해시켜준다. 이 책은 게으름을 인지행동치료(CBT, cognitive-behavioral therapy)의 관점에서 접근한다. 인지행동치료란 쉽게 말해 상황을 해석하는 방식을 달리 하는 것이다. 즉, 게으름을 피우는 패턴을 인식하고, 그 심리를 통제하여, 행동으로 전환시켜준다.
출판연월	2010	ISBN	9788994803005
Vol		주제분야	182.12 [철학 > 심리학 > 차이심리학]	총 대출건수	2,334