원시인처럼 먹고 움직여라 :박용우 박사의 한국식 구석기 다이어트
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| 저자정보 | 박용우 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 팝콘 | ||||
| 책소개 | 비만 전문가 박용우 박사가 '한국식 구석기 다이어트'라는 다이어트 해법을 제시한 책. 우리와 유전자가 비슷한 구석기 시대 원시인들과 비슷한 음식을 먹고, 비슷한 활동을 할 때 비만과 각종 질병에서 벗어날 수 있다는 것이 저자의 주장이다. 저자가 20년 가까이 비만 치료를 하면서 쌓은 임상 경험, 자신이 직접 10kg의 체중을 감량하고 지금까지 유지해 온 노하우가 모두 담겨 있다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788995798317 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,241 | |
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