셀프 피트니스 가이드북 =나이별, 부위별, 단계별 퍼펙트 글램 보디 다이어트 /Self fitness guide book
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| 저자정보 | 조안 파가노 지음 ;김미정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스 | ||||
| 책소개 | 여성 체력단련 개인지도 전문가 조안 파가노의 『셀프 피트니스 가이드북』. 근력 운동을 통해 매끈하고 슬림하며 글래머러스한 탄력 있는 몸매를 만드는 방법을 가르쳐주는, 셀프 피트니스 가이드북이다. 마치 트레이너의 지도를 직접 받는 것처럼 쉽게 따라하는 것이 가능한 운동만을 엄선하여 소개한다. 4단계... | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788960008243 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,875 | |
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