일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다 :정신과 의사가 알려주는 마음휴식법
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| 저자정보 | 호사카 다카시 지음 ;김영주 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북스톤 | ||||
| 책소개 | 힘든 상황을 방치해서는 안 되니 스스로 마음을 다스려보자. 단, 어설픈 자가 처방은 자칫 증상을 악화시킬 수 있으니 금물! 자기 치유에도 전문가의 코칭이 필요하다. 이 책을 읽고 정신과 전문의가 안내하는 부작용 없는 마음의 해독법을 적용해보자. 피곤한 마음을 그날그날 풀어내는 마음휴식법이다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791193063286 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 651 | |
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