걱정이 많아 걱정입니다 :삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법
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| 저자정보 | 그램 데이비 지음 ;정신아 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 세이지 | ||||
| 책소개 | 저자 그램 데이비는 걱정과 불안을 비슷한 감정으로 뭉뚱그려 취급하던 시절인 1990년부터 걱정에 관한 연구를 시작해 30년 넘게 걱정(worry)과 불안(anxiety)에 관한 혁신적인 연구를 해온 세계적 권위자다. 그는 평생 해온 까다로운 연구들과 최신 연구를 바탕으로 이 책에서 걱정이 어떻게 탄생했으며 어떠한 기제로 우리를 고통에 빠뜨리는지 원리를 밝힌다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791189797201 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.71 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 581 | |
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