파리지엔의 특별한 코어 운동 프랑스 발레 바오솔 - 눕거나 앉아서 하는 쉽지만 효과적인 발레리나의 운동법
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| 저자정보 | 가나미 (지은이), 이은혜 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 동글디자인 | ||||
| 책소개 | ‘발레’라고 하면 어렵고 강도 높은 동작을 떠올리는 사람이 많다. 하지만 바오솔은 7세 꼬마 아이부터 중장년층까지 나이와 성별을 불문하고 누구나 바로 시작하여 오래 해나갈 수 있다. 이 책은 개인 상황에 맞춘 퍼스널 트레이닝처럼 필요한 강도로 진행할 수 있도록 세세하게 구성되어 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791191925142 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 128 | |
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