불면증, 잠꾸러기가 되는 비법
Export
| 저자정보 | 지은이: 김성학 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 미디어북 | ||||
| 책소개 | 저자가 불면증을 극복한 경험들을 바탕으로 불면증으로 고민이 많은 이들을 돕고자 집필한 책이다. 수면의 중요성부터 불면증의 원인 그리고 다양한 불면증 개선방법들을 담고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791189888565 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.826 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 81 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
딱 하나만 선택하라면, 운동 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다
세라 커책 지음 ;김잔디 옮김
Designhouse(디자인하우스)
|
2023
-
3
왜 못 잘까 - 스탠퍼드식 최고의 수면 교실
니시노 세이지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2023
-
4
(명의가 알려주는) 염증 제로 습관 50 :염증을 없애는 습관으로 10년은 젊게!
이마이 가즈아키 지음 ;오시연 옮김
시그마북스
|
2023
-
5
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다
전주불도저 지음
한즈미디어
|
2023
-
6
인생은 우연이 아닙니다 :삶의 관점을 바꾸는 22가지 시선
김경훈 지음
다산북스
|
2022
-
7
80세의 벽 :벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
와다 히데키 지음 ;김동연 옮김
한즈미디어
|
2022
-
8
젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 :한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
카이 미하엘 베에 지음 ;노선정 옮김
쌤앤파커스
|
2023
-
9
인공지능과 뇌는 어떻게 생각하는가 =지극히 주관적인 그래서 더욱 객관적인 /How AI and the brain work
이상완 지음
솔출판사
|
2022
-
10
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 :늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
정재훈 지음
동아시아
|
2023
-
1
오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 :행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음
라온아시아
|
2021
-
2
왜 못 잘까 - 스탠퍼드식 최고의 수면 교실
니시노 세이지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2023
-
3
딱 하나만 선택하라면, 운동 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다
세라 커책 지음 ;김잔디 옮김
Designhouse(디자인하우스)
|
2023
-
4
(수술 없이 통증 없이 걷기 위한) 백년다리 :내 몸 사용 설명서
다쓰미 이치로 지음 ;김향아 옮김
이퍼블릭
|
2023
-
5
젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 :한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
카이 미하엘 베에 지음 ;노선정 옮김
쌤앤파커스
|
2023
-
6
(명의가 알려주는) 염증 제로 습관 50 :염증을 없애는 습관으로 10년은 젊게!
이마이 가즈아키 지음 ;오시연 옮김
시그마북스
|
2023
-
7
인공지능과 뇌는 어떻게 생각하는가 =지극히 주관적인 그래서 더욱 객관적인 /How AI and the brain work
이상완 지음
솔출판사
|
2022
-
8
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 :늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
정재훈 지음
동아시아
|
2023
-
9
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다
전주불도저 지음
한즈미디어
|
2023
-
10
인생은 우연이 아닙니다 :삶의 관점을 바꾸는 22가지 시선
김경훈 지음
다산북스
|
2022
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
(수술 없이 통증 없이 걷기 위한) 백년다리 :내 몸 사용 설명서
다쓰미 이치로 지음 ;김향아 옮김
이퍼블릭
|
2023
-
3
운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김
현대지성
|
2023
-
4
딱 하나만 선택하라면, 운동 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다
세라 커책 지음 ;김잔디 옮김
Designhouse(디자인하우스)
|
2023
-
5
왜 못 잘까 - 스탠퍼드식 최고의 수면 교실
니시노 세이지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2023
-
6
(명의가 알려주는) 염증 제로 습관 50 :염증을 없애는 습관으로 10년은 젊게!
이마이 가즈아키 지음 ;오시연 옮김
시그마북스
|
2023
-
7
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 :늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
정재훈 지음
동아시아
|
2023
-
8
오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 :행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음
라온아시아
|
2021
-
9
젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 :한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
카이 미하엘 베에 지음 ;노선정 옮김
쌤앤파커스
|
2023
-
10
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||