나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? :걱정, 두려움, 불안에 갇힌 나를 곧장 구해내는 법
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| 저자정보 | 낸시 콜리어 지음 ;정지현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 현암사 | ||||
| 책소개 | 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 누르지 말고 생각과의 관계를 재정립하여 마음의 짐을 덜라고 조언한다. 심리치료사인 낸시 콜리어는 30년간의 상담 경험과 마음챙김 수련, 동양 사상에 대한 연구를 바탕으로 생각과의 관계에 대해 깊이 있는 통찰을 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788932322292 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 1,542 | |
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